http://golden358.blog7.fc2.com/ ストレス解消法に効果のあるグッズ、サプリなどいろいろなものをご紹介します。 ja http://golden358.blog7.fc2.com/blog-entry-1.html はじめまして。こうじです。僕はどうもストレスをためやすいタイプらしく、うつ病の手前まで言ったことがあります。人間関係、将来やお金の不安etcあらゆるものがストレスの原因になってしまいます。そこで、自分でも試しつつ様々なストレス解消法を探してみました。効果のあったもの、またはありそうなものをご紹介していきたいと思います。ストレスに効くサプリメントヌースサプリメント『不眠解決』サプリメントストレスフリー
僕はどうもストレスをためやすいタイプらしく、
うつ病の手前まで言ったことがあります。

人間関係、将来やお金の不安etc
あらゆるものがストレスの原因になってしまいます。

そこで、自分でも試しつつ様々なストレス解消法を探してみました。

効果のあったもの、またはありそうなものをご紹介していきたいと思います。


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]]> サイトマップ 2011-09-04T17:30:52+09:00 こうじ FC2-BLOG http://golden358.blog7.fc2.com/blog-entry-36.html お時間のあるときにでもじっくりとストレス解消グッズを探してみませんか？なにが自分に1番あってるかなんてわかりませんからね。それに見てるだけでも楽しいし、それがストレス解消になったりするものですよ。こちらから探せます。 なにが自分に1番あってるかなんてわかりませんからね。

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]]> ストレス解消グッズ 2009-02-09T15:26:58+09:00 こうじ FC2-BLOG http://golden358.blog7.fc2.com/blog-entry-34.html 適度な居眠りや昼寝は、ストレスを解消し、仕事の効率を高めてくれますよ。会社でこっそり居眠りをする秘密の辞書枕適度な居眠りは仕事の効率を上げて上司も許してくれるかな？仕事、仕事また仕事・・・そんな仕事中毒のあなたへ。ストレスや疲れがたまっていませんか？少しはこっそり休んでみませんか？まるで辞書のようなこれ。何だと思います？実は広げて使う枕なのです。会社では堂々と昼寝は出来ないですが、お忍びで実現させ 適度な居眠りや昼寝は、ストレスを解消し、仕事の効率を高めてくれますよ。

会社でこっそり居眠りをする秘密の辞書枕

適度な居眠りは仕事の効率を上げて上司も許してくれるかな？

仕事、仕事また仕事・・・そんな仕事中毒のあなたへ。
ストレスや疲れがたまっていませんか？

少しはこっそり休んでみませんか？まるで辞書のようなこれ。
何だと思います？

実は広げて使う枕なのです。

会社では堂々と昼寝は出来ないですが、お忍びで実現させます。

机の上に置いても誰も枕とは気付かないでしょう。
ここぞ！と言う時に取り出して使用してください。

昼寝はその先の仕事効率を上げるという大義名分があるので、きっと上司も見逃してくれるはず。

ただ、あまりにも堂々と寝ると同僚から雷が落ちるので、ほどほどに。


ストレス解消方法にもどる ]]> ストレス解消グッズ 2008-11-03T20:19:45+09:00 こうじ FC2-BLOG http://golden358.blog7.fc2.com/blog-entry-33.html 写経ってしたことありますか？最近、ちょっとしたブームになってるようです。昔から写経は心を静め、精神の統一、気分転換をはかるものとして、今に至るまで受け継がれています。ストレス解消、精神集中にも適しているとされています。たしかに、無心になってお経を書き綴っていると、心が洗われるようでストレスも吹っ飛んでいきます。姿勢を正し呼吸を整え写経するひとときは、雑事、喧噪を忘れさせ心にやすらぎを与えてくれます 写経ってしたことありますか？

最近、ちょっとしたブームになってるようです。

昔から写経は心を静め、精神の統一、気分転換をはかるものとして、今に至るまで受け継がれています。
ストレス解消、精神集中にも適しているとされています。

たしかに、無心になってお経を書き綴っていると、心が洗われるようでストレスも吹っ飛んでいきます。

姿勢を正し呼吸を整え写経するひとときは、雑事、喧噪を忘れさせ心にやすらぎを与えてくれます。
何か、瞑想に近い状態になれる気がします。

また、お経はお釈迦様の言葉を書きとめた聖なる文字で、持経、読経、写経と言い、持つだけでも、読むだけでも功徳があり、写し書けばさらに、功徳があると言われています。

各家庭で宗派は違うと思いますが、般若心境であれば、宗派を問わずとなえられます。
（般若心境とは、仏教の基本思想をつたえる、わずか262文字からなるお経です）

写経は、本当にストレス解消だけでなく、精神統一できますよ。


ストレス解消方法にもどる ]]> 写経 2008-10-13T19:36:34+09:00 こうじ FC2-BLOG